Aosta (AO) - da Pont Suaz a Sarre e ritorno

Il tracciato, di poco più di 10 Km, è pressoché pianeggiante; il dislivello positivo non raggiunge i 50 metri.

La partenza del tracciato è al piazzale della telecabina che da Aosta conduce a Pila; superato il ponte che conduce a Charvensod si imbocca la pista ciclabile e, dopo circa 3 Km, si giunge all'area verde di Gressan. Da qui, superato il ponte di attraversamento della Dora Baltea, si gira a sinistra e ci si immette sulla pista ciclabile che costeggia l'area di Montfleuri. Percorrendo questo percorso pressoché pianeggiante si giunge all'area sportiva di Sarre. 

Il rientro avviene sullo stesso percorso dell'andata ma, giunti presso l'area Montfleuri, si prosegue sul medesimo percorso (senza percorrere quindi il ponte sulla Dora Baltea) e si giunge all'area di Tzamberlet. Da qui, lungo le vie cittadine, si rientra verso il punto di partenza.

Il percorso si presta molto bene a ritmi medi, al fartlek e alle ripetute; tutto il rientro, in questa stagione e con condizioni di cielo coperto, è al buio.