- 1. tabelleallenamento
- (Tag)
- tabelleallenamento
- Creato il 18 Ottobre 2017
- 2. Come programmare l'allenamento invernal
- (Articolo taggato con: tabelleallenamento)
- Con l'approssimarsi dell'inverno, è essenziale programmare le uscite settimanali che ci consentano di mantenere uno stato di forma accettabile. Per chi, come me, vive in montagna è chiaro che la scelta, ...
- Creato il 18 Ottobre 2017
"Ho sempre amato correre, è qualcosa che puoi fare da solo, unicamente grazie alla tua volontà. Puoi andare in qualsiasi direzione, correre lento o veloce, o contro vento se ne hai voglia, scoprire nuovi luoghi usando solo la forza dei tuoi piedi ed il coraggio dei tuoi polmoni."
(Jesse Owens)