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Blog di run4discover.com

Il 2018 è ormai iniziato e per run4discover, nato nella seconda parte del 2017, rappresenta il primo

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Con l'approssimarsi del Natale siamo tutti indaffarati a cercare/pensare a regali e regalini... ma non dimentichiamoci di fare un po' di sano movimento!

Io farò il Babbo Natale con le ...

Come spesso accade a chi vive in zone di media montagna, l'autunno e l'inverno costringono i runners a "trasferirsi" per le loro corse pomeridiane e serali. 

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Tra pochi giorni tornerà l'ora solare e per chi, come me, svolge allenamenti infrasettimanali dopo l'orario di lavoro, si avvicina il periodo

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Con l'approssimarsi dell'inverno, è essenziale programmare le uscite settimanali che ci consentano di mantenere uno stato di

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Per chi come me vive in montagna l'arrivo del mese di ottobre rappresenta una forte limitazione alle possibilità ed alle varietà di allenamento. Le

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